JOGA
OBRAZA
"Osnovni tečaj po sistemu:
Savinine joge obraza"
19. marec do 16. april
5 srečanj in bonus tri vadbe
AKCIJA -> ENA KARTA SUPER AKCIJA
Preizkusi Jogo obraza, 19. ali 20. marec / 90 minut / 30 eur
JOGA OBRAZA je edinstvena vadba tako za mlajši videz obraza kot za dobro počutje.
***
Obraz se občutno pomladi, gubice se brišejo, koža se učvrsti, dvigne in zasije.
Hormoni se balansirajo na naraven način.
Stimuliramo možgane ter vračamo spomin. Poživljamo živčevje v glavi. Krepimo glavne organe.
Metabolizem se regenerira.
***
Pod vodstvom Brigite Lorenčič (1963), mednarodne licenčne mojstrice Joge obraza, ki jo z ljubeznijo poučuje od leta 2012.
***
Vadba je primerna za vse ljudi, vključno z nosečnicami.
Kaj je joga obraza in v čem je njen namen?
Joga obraza je medicinski trening mišic na obrazu, lobanji, dekolteju in vratu, vključno z vajami za telo. Prepleteno z dihanjem ter sproščanjem, pri čemer se učinek vaj pomnoži. Namen Joge obraza je aktivacija možganov, žlez in živčevja v glavi, stimulacija imunskega sistema ter pomlajevanje obraza, vratu in dekolteja. To in še mnogo več!
Novo znanje
V času 5-tedenskega treninga ima tečajnik priložnost znanje resnično utrditi; tudi zato, ker ob koncu vsakega srečanja priporočamo vaje za "domačo nalogo" - tako se mišice postopoma krepijo in so pripravljene, da se začnemo učiti tudi bolj zahtevnih vaj.
Lepotno transformacijo
Mladosten videz in boljše počutje resnično občutiš že v nekaj tednih. Nekateri prej drugi slej. Zato priporočamo, da Jogo obraza delaš po naših stopnjah, saj ima mojstrica več 10-letne izkušnje poučevanja.
Individualen pristop
Med šolanjem s tečajniki mojstrica Joge Obraza dela skupinsko in sočasno individualno, pri čemer vsakega udeleženca budno spremlja in vajo popravlja, dokler ni popolnoma osvojena, zaradi česar bo na tečaju od sedem do petnajst udeležencev.
Analiza
Po koncu našega druženja (po treh mesecih) je ob priporočeni vadbi razlika na tvojem obrazu več kot očitna. Včasih dramatična! In tudi dokazljiva: s fotografijami posnetimi pred in potem.
Medicinsko zasnovane jogijske vaje
Obraz resnično zasije se lepše definira in občutno pomladi.
S pomočjo vaj boš lahko vplival/a na vse dele obraza:
Brisanje gubic ali drobnih linij na obrazu (med obrvmi, okoli oči, na čelu, smejalne gubice pri ustih, ličkih, bradi … pa tudi na vratu in dekolteju). Naše izkušnje kažejo, da mladi do nekje 40. leta lahko brišejo gubice 100 %, ostali +50 nekoliko manjši procent. Mlajše kot so gubice, hitreje jih zbrišeš.
Upadla koža obraza se dvigne ter postane napeta, gladka, čvrsta, sijoča in hidrirana. Na primer, dvignemo upadlo zgornjo veko in obrvi, upadla lička, visečo kožo na čeljustnem delu (tako imenovane vrečke), odpravimo upadel podbradek, dvignemo upadle ustne kotičke.
Pri čemer pomladimo tudi vrat in dekolte. Usta se povečajo in lepo oblikujejo, so simetrična. Medicinska vadba odpravlja: pareze, rozacei, brazgotine od poškodb ali mozoljev se zmanjšajo ali odpravijo, odpravlja vnetja, dlesni stimuliramo, umiritev utripajočega živca na zgornji veki.
Izostri se vid in odpraviš motnje v očesni steklovini, ki se pojavljajo pred očmi kot lebdeče oblike.
Učvrsti se izpadajoč ali škripajoč čeljustni sklep, odpravi se nočno škrtanje z zobmi, čisti sinuse, odpravi se mozoljavost.
Vadba spodbuja tvorbo lastne hialuronske kisline, ki tvori kolagen in elastin. Odpravimo temne lise, koža se posvetli in zasije.
Energijo pripeljemo v center telesa in hlad v glavo, zaradi česar se prekrvavi telo, da ne bo več mrzlih nog ali rok. V glavi ustvarjamo hlad, da možgani, žleze in živčevje lažje opravljajo svoje funkcije.
O TEČAJU:
Vsakdo lahko pod nadzorom pravilno izvede vajo
Organizirane so majhne skupine, okoli 10 udeležencev, saj to učiteljici omogoča, da lahko vsakogar budno spremlja, da se nikjer ne gubaš in mrščiš ter vajo popravlja dokler ni popolnoma osvojena.
Slikanje pred vadbo in po treh mesecih je dokazilo, da si lahko mlajšega in lepega videza, če si mlada 30 ali 60+ let.
Med vadbo in po koncu našega enomesečnega druženja že čutiš, da se nekaj dogaja. Pomlajevanje se prične v podkožju, kjer se poveča nivo hialuronske kisline, ki tvori kolagen in elastan. Koža bo mehkejša in gladka. Preobrazba na več nivojih, ki je lahko težka in boleča, zagotovo deluje v dobro tvojega zdravja, počutja in duhovne rasti.
Tvoj in moj cilj je, da dosežeš optimum lepote in regeneracije z našo vadbo ter jo le vzdržuješ.
Izkušnje kažejo, da se s pomočjo Joge obraza z lahkoto, naravno in kvalitetno pomladimo do 15 let ter regeneriramo metabolizem. Po končanem tečaju lahko sam/-a ali z nami skrbiš za svoj sijaj. Se pomladiš in vzdržuješ dobro počutje ter mladost.
Ob priporočeni vadbi bo razlika na tvojem obrazu več kot očitna.
Včasih dramatična in DOKAZLJIVA kot >>> s slikami naših učenk.
Cena vključuje
- Skripta z gradivom za 13 vaj +
- jutranji obred za dvig energije in imunski sistem.
- Učimo se kje so točke na meridianih za živčni sistem, za podaljšanje življenja, itd.;
- “Recepti” za lepotne in zdravstvene eliksirje;
- Slikanje pred vadbo in po treh mesecih dokazuje pri mlajših do 40-ih že viden mlajši videz obraza, ostali kasneje;
- Naredim ti diagnostiko obraza in dodelim vaje za kritične predele na tvojem obrazu.
- Naučim te večerni ritual za umiritev, za uravnavanje hormona melatonina, balans stresnih hormonov ter nočno regeneracijo.
- Za ženske: prsi si povečaš, pomanjšaš ali polepšaš.
- In še mnogo več …
Po tečaju: BONUS 3 srečanja
Priključiš se Osnovni vadbi Joge obraza – bonus tri srečanja
Po opravljenem tečaju je na voljo Osnovna vadba joge obraza, kot sledi:
- da znanje utrdiš ter spoznaš natančnejšo tehniko za brisanje gubic;
- kako intenzivno izvesti jogo obraza, da delaš manj in dobiš več;
- bioritemska vadba, ki krepi organe v pravem času na pravi način;
- nove vaje, ker so mišice na obrazu nanje zdaj že pripravljene.
Termini in cena
Osnovni tečaj Joge obraza
Tečaj poteka: 5 srečanj po 90 minut + 3 BONUS osnovne vadbe po 45 minut, pri čemer boste po tečaju deležni dodatnih vaj ter nadgradenj, saj so mišice nanje zdaj pripravljene. Je tri-mesečni program, ker vas spremljam in dajem navodila tri mesece. Spletni tečaj poteka v treh skupinah.
ALI SI V STISKI S ČASOM? Termini so fleksibilni, kar pomeni, da lahko prestopaš med skupinami. V kolikor boš določeno srečanje odsotna, se dogovoriva za individualno srečanje 30 minut pred naslednjim terminom. Velja za spletni tečaj.
T E R M I N I :
KJE: Zoom
SREDA: 19. 03. / 26. 03. / 02. 04. / 09. 04. / 16. 04. / + bonus 3 vadbe
1. skupina ob: 09.00 – 10.30
2. skupina ob: 19.00 – 20.30
ČETRTEK: 20. 03. / 27. 03. / 03. 04. / 10. 04. / 17. 04. / + bonus 3 vadbe
3. skupina ob: 17.00 – 18.30
BONUS 3 VADBE potekajo ob četrtkih ob 09.30 – 10.15 /// 19.00 – 19.45
C E N I K
Cena: 30 € *** Novo! PREIZKUSI Jogo obraza, 19. ali 20. marec, 90 minut
Cena: 180 € *** akcija, sedaj le 160 €
Možnost obročnega plačila
1. obrok: 80 € rok: 18. 03. – akontacija
2. obrok: 80 € rok: 02. 04.
ENO KARTO podarimo z občutno nižjo ceno, sedaj le 80 €
V kolikor si v finančni stiski nam piši, morda izberemo ravno tebe, ki si to možno želiš. Plačaš obročno 2 x 40 €.
Maščoba na vratu se je stopila, dekolte je lepši.
NOVO!
Preizkusi Jogo obraza
Pridi na prvo srečanje Osnovnega tečaja, da spoznaš vadbo in učiteljico. nato se odločiš, če boš obiskoval/-a tečaj do konca in doplačaš še razliko.
PROGRAM ZA PRVO VADBO – KORISTI
Že na prvem srečanju spoznamo bogat medicinsko zasnovan program, ki navduši. Trenirali bomo mišice na obrazu in telesu, da se v 10 minutah prebudiš in energetsko napolniš za dan. Spoznamo osnovne vaje joge obraza ter taoistične tehnike za regeneracijo.
Dih ki umirja
Spoznali bomo dih, ki te umiri in zaziblje v spanec. Več dihalnih tehnik na naslednjih srečanjih, saj so lepotilo, zdravilo, psihoterapevt in hrana za celice.
Sproščamo živce – pri 50-ih zrasteš
V kolikor obvladamo tehniko teže glave, skrbimo za pretok življenjske sile, ki skrbi za telo, um, duha in živčni sistem. Sproščamo živce, ki izhajajo iz hrbtenice, da jo raztegnemo, zaradi česar se čez čas dejansko lahko povišaš, če si se skozi čas pomanjšal/-a. Ko sproščamo živce oživljamo celo telo. Sama sem se dejansko pri 50-ih povišala za 2 cm, ko sem bila pri 40-ih za 2 cm nižja. Redno sem jo izvajala kar mimogrede, zaradi skolioze.
Vaja dvigne ustne kotičke
Zgodi se simetrija ust in »lifting« ustnih kotičkov, sprosti se pretok energije či ker imamo tu pomembne meridianske kanale, ki dvignejo upadle organe s katerimi se povezuje (prsi, medenica … ).
Vaja Celostni lifting za obraz in telo
Pomlajuje, krepi in učvrsti celoten obraz in vzpostavlja naravno silo proti težnosti. Aktivira, trenira čisto vse mišice obraza, vratu in lobanje; ter žleze v glavi. Izjemno gladi in poživi kožo – na obrazu, vratu in dekolteju. Podarja žareč videz, obnavlja vitalnost, ter neguje vseh pet glavnih notranjih organov (srce, pljuča, jetra, vranico in ledvice) in živčni sistem. Preko žleze epifize in hipofize aktiviramo optimalno proizvodnjo vseh hormonov v telesu. Stimuliramo male in velike možgane.
Jutranji ritual taoistične medicine
Prebudi srčno žlezo, ki je odgovorna za imunski sistem in bele krvničke. Balansira ščitnico, ki ščiti naše telo. Odpira pretočnost in sočnost preko glavnega pomlajevalnega organa ledvice. Kdaj in kako aktiviramo črevesje? Več se nadaljuje na drugem srečanju.
Vaja Zajemanje
Učvrstitev mišic čeljusti in velike vratne mišice Playtsma. Dvigne povešene ličnice in upadlo spodnjo čeljust. Briše gube na obeh straneh brade, t.i. »vrečke«, odpravlja podbradek, gladi vrat in dekolte. Sprosti čeljustni sklep, da ne bo škrtal ali izpadal ter odpravi morebitno nočno škrtanje z zobmi.
Vaja pomladi spodnjo veko
Briše gubice na spodnji veki in onemogoči nove. Kožo učvrsti, pripelje svežo limfno tekočino, odpravi podočnjake. Spodbuja hipotalamus, ki je živčni center v glavi. Krepi vid in regenerira utrujene oči. Sprošča in razstruplja jetra, saj le-ta poteka skozi oči. Pospeši krvni obtok na spodnji veki, saj treniramo mišico Orbicularis oris.
Akupresura
Za nego živčnega sistema, ki aktivira pretok življenjske energije po meridianih.
Vaja za lepe in zdrave prsi
Na naraven način oprsje polepšamo in učvrstimo. Na drugem srečanju jih bomo po želji zmanjšali, povečali ter balansirali spolne hormone. In na tretjem srečanju odpravili vozliče ali ciste v dojkah.
Preizkusi jogo obraza, zagotovo te navduši.
In se morda potem odločiš, da nadaljuješ s tečajem. V kolikor prideš redno na tečaj, se prav tako vidimo na prvi vadbi.
Cena: 30 € / prvo srečanje, 19. ali 20. marec, 90 minut
Kako se prijaviti?
1.
Pohiti s prijavo, saj ti le-tako lahko zagotavljam prosto mesto za svoj izbran termin, saj v skupino sprejmem največ okoli 10 udeležencev, da lahko vsakogar popravljam in nadziram, da se nikjer ne gubaš in mečkaš.
Prijavo oddaj čimprej in najkasneje 24 ur pred dogodkom, v kolikor bo prosto mesto.
2.
Po prijavi dobiš predračun ter ga poravnaš na trr.
3.
Po nakazilu prejmeš skripto z gradivom ter dostop do Zooma. Če prideš na poskusno srečanje, skripta ni na voljo.
Za dodatna vprašanja sem ti z veseljem na voljo.
Mnogi menijo,
da treniramo le mišice na obrazu ...
Na tečaju poskrbimo tudi za čvrsto zadnjico, raven trebušček. Prsi lahko povečaš, zmanjšaš, napolniš in odpraviš morebitne vozliče ali ciste. Odpravljamo težave z neplodnostjo, ker prebujamo žlezo hipofizo v glavi, učinke menopavze, odpravimo pms, oblive, razblinimo travme, balansiramo stresni hormon kortizol.
In še mnogo več … Pokukaj na naš blog.
Naučimo se skrivnosti notranje alkimije, povečamo pretok življenjske energije, lasišče prekrvavimo, vid izostrimo ter odpravimo morebitno degeneracijo v očeh, dlesni stimuliramo, sluznice navlažimo, celulit zmanjšamo ali odpravimo, topimo maščobe, če so hormonsko pogojene.
Celoten organizem nahranimo z izvorno energijo.
Optimalno stanje obraza je ključnega pomena za naše zdravje, videz, energijo, fizični, mentalni in duhovni razvoj. Področje od vratu navzgor je direktorska pisarna našega organizma. Ko pridno vadimo z njo, nam to prinaša izjemne učinke; zasijemo navznoter in navzven. To ne pomeni, da druge »pisarne« niso pomembne. Eno brez drugega ne more delovati.
Dokazano balansiramo hormone
Treniramo tako možgane kot žleze v glavi, ki je kot naša »direktorska pisarna« v kateri vzpostavljamo pretočnost. Zagotovimo, da je v njej dovolj kisika, tam se proizvajajo tudi najpomembnejši hormoni.
Stimuliramo možgane
Joga obraza preko stimulacije lobanjskih in obraznih mišic prenese cirkulacijo krvi in kisika do možganov, zaradi česar povečamo kondicijo možganov, kar bo spodbudilo proizvodnjo nevrotransmitorjev in višje miselne funkcije, vrača nam spomin, koncentracija, lažje se učimo in pomnimo pri čemer zasije živčni sistem.
Psihoterapevt
Joga obraza je čudovit PSIHOTERAPEVT. Pričnemo se lupit kot čebula, da razblinimo travme ter prinašamo mir in radost.
Navlažimo sluznice
Ko so sluznice navlažene, se telo pomlajuje. To občutimo kot navlažene oči, v ustih bo več sline, navlaži se vaginalna sluznica pri ženskah. Koža bo hidrirana, posledično bo manj gubic, ki se lahko izbrišejo pri mlajših do 100 % in pri 50+ za okoli 70 %, kosti bodo navlažene in ne bodo pokale.
Joga obraza je resnično edinstvena vadba
za občutno mlajši videz obraza,
aktivacijo možganov, organov, žlez ter živčevja.
Pridruži se! Bodi moj izziv :))
Veselim se tvoje udeležbe ter čarobnih koristi, ki jih dobiš.
Tvoja mojstrica Joge obraza, Brigita
PRIJAVNICA
