JOGA OBRAZA

ONLINE  ali  V ŽIVO

»Osnovni tečaj po sistemu: Savinine joge obraza«

Pod vodstvom Brigite Lorenčič (1963), licenčne mojstrice Joge obraza.

Za vse od 15. - 80. leta. 

Obraz se občutno pomladi, hormoni balansirajo, možgani aktivirajo

ter metabolizem se regenerira. Ter izviri imunskega sistema, da smo bistri in pretočni!

  To in še mnogo več …

 

Koledar dogodkov za leto 2020

Pet terminov po 2 šolski uri + DARILO. Male skupine, da vas lahko mojstrica nadzira in popravlja.

 

ONLINE - Osn. tečaj joge obraza

KJE:     na aplikaciji Zoom v živo, namestite si jo tukaj >>>

KDAJ: četrtek, 28. 05. / 04. 06. / 11. 06. / 18. 06. / 02. 07. / + brezplačno avg. ali septembra.

OB:       19.00 – 20.30  – prva skupina

IN

KDAJ: torek, 02. 06. / 09. 06. / 16. 06. / 30. 06. / 07. 06. / + brezplačno avg. ali septembra.

OB:      19.00 – 20.30  – druga skupina

 

CENA in več informacij je na voljo v nadaljevanju kot sledi >>>

 

Prosimo za PRIJAVO udeležbe do 24 ur ter najkasneje 5 ur pred dogodkom, s pripisom prva ali druga skupina.

Termina sta fleksibilna.

 

Prijavite se tukaj >>>

 

V ŽIVO - Osn. tečaj joge obraza

Je zaradi pandemije odpovedan od 13.03.2020 do preklica. Pričnemo jeseni.

Lokacija so fleksibilne.

1. CELJE, Sprostitveni center Aura, Mariborska

Ponedeljek,  ...

Ob 17.00 – 18.30 ure

2. PTUJ, Center Bodylife, Rajšpova ulica 15 a

Torek,  ...

Ob 17.00 – 18.30 ure

3. MARIBOR, Tempelj Sonca, Vetrinjska ul. 10

Sreda,  ...

Ob 17.00 – 17.30 ure

4. SLOVENSKA BISTRICA, Ljudska univerza, Partizanska ulica 22

Četrtek,   …

Ob 17.00 – 18.30 ure

 

CENA in več informacij je na voljo v nadaljevanju kot sledi >>>

 

Kakšne so možnosti, če zamudite termin? V primeru, da se določenega termina ne morete udeležiti, se dogovorimo za ponavljanje manjkajočih vaj, bodisi 30 minut pred naslednjo vadbo ali se udeležite tečaja na drugi lokaciji ali ob drugem objavljenem terminu.

Izmenski tečaj joge obraza V ŽIVO - izberite si svojo lokacijo. Na primer Maribor, Ptuj ali Celje in izmensko lokacijo Slovenska Bistrica, saj je termin zamaknjen za teden dni. Na eni lokaciji izmenski tečaj ter več lokacij ni na voljo.

 

Prijavite se tukaj >>>

 

NAMEN JOGE OBRAZA

 

Edinstvena vadba na svetu za mlajši videz obraza in sijoče zdravje

 

Preko stimulacije lobanjskih in obraznih mišic prenese cirkulacijo krvi in kisik do možganov ter žlez v glavi.

S tem aktiviramo stikalo za proizvodnjo zlatih hormonov in nevrotransmitorjev.

Vadba poskrbi za regeneracijo vsake celice organizma, ter simultano sproščanje stresa in travm.

GLAJENJE GUB in sijoč obraz so samo stranski učinki tega treninga

Že deset minut dnevne vadbe nam prinaša čudovite rezultate.

 

Medicinski trening mišic na obrazu v povezavi s telesom, prepleteno z dihanjem in sproščanjem.

 

Učinki mladostnega videza ter boljšega počutja so vidni ali občutni že v nekaj tednih.

Izkusite našo vadbo, naredite korak v svet Joge obraza!

 

 

  Prijavite se tukaj >>>

 

Prijave ter informacije tudi na e-naslov: joga.sprememb@gmail.com

 

Joga obraza skrbi za zdrav organizem, saj je pogoj, da sijemo in izžarevamo optimalno lepoto, vitalnost in energijo.

Več tisoč udeležencev v Sloveniji potrjuje uspešnost čudovite in enostavne vadbe.

Preberite KOMENTARJE naših navdušenih udeležencev v nadaljevanju >>>

Spoznali boste medicinsko zasnovane vaje s katerimi lahko:

~ odstranjujemo podočnjake, dvignemo in učvrstimo veke ter obrvi;
~ učvrstimo in dvignemo kožo dekolteja, vratu, obraza in lobanje;

~ odstranimo podbradek in tako imenovane »vrečke«, kot imenujemo visečo kožo na področju čeljusti;                                                      ~ pomaga tudi pri zastarelih brazgotinah;

~ lička dvignemo na svojo pozicijo in pridobimo volumen pri čemer se obraz lepše definira;
~ odstranimo mimične, smejalne in nasolabialne gube ter gube med obrvmi, …

~ polnimo zgornjo ustnico in pridobimo njeno srčasto obliko;
~ videz stare kože se opazno zmanjša, koža postane bolj napeta, gladka, čvrsta, sijoča in hidrirana.
~ vadba obraza se toplo priporoča še za: pareze, rosacei, poškodbe, vnetja, mozoljavost, temnih lis ali močno tenirane kože.

Optimalno zdravje in lepoto dosegamo na naraven način!

Z medicinskim treningom obraznih mišic v povezavi s telesom, ki je prepleten s pravilnim dihanjem in sproščanjem, lahko vplivamo na izboljšanje človekovega zdravja. Telo enostavno zaživi.

V kolikor so mišice dejavne na svojih pozicijah in v optimalnem volumnu, se gubice zgladijo, koža učvrsti, dvigne ter postane bolj sijoča in hidrirana, kar obraz vidno pomladi (dokazljivo z slikami), s čimer se začne proizvajati koži lasten elastin in kolagen.

Branje obraza. Tradicionalna kitajska medicina uči. Gubice niso nič drugega kot energetski zastoji na katerem izmed meridianov ali v notranji organ vgravirano čustveno stanje, neravnovesje hormonov ali izčrpanost organizma. Tako povešena veka kaže na stanje vranice. Gube med obrvmi so odsev stanja žolča in jeter. Obraz resnično vse pokaže, holistična medicina ga uporablja za diagnostiko organizma.

Nevrokirurgi so ugotovili, da vadba aktivira žlezo epifizo in hipofizo v glavi, pri čemer se začne uravnovešati celoten endokrini sistem žlez v telesu. Medicinsko je dokazano, da z vadbo joge obraza dosegamo hormonsko ravnovesje na naraven način vključno s ščitnico >>>, pri čemer se uravnava delovanje vseh žlez in notranjih organov.  Več o hormonih preberite tukaj >>>

Joga obraza stimulira možgane, kar bo vzpodbudilo proizvodnjo nevrotransmitorjev in višje miselne funkcije, kar smo občutili že mnogi.  V kolikor naši direktorji v glavi (možgani, žleze in živčevje) delajo dobro, je naš obraz mladosten in sijoč, telo vitalno in zdravo. Z jogo obraza zagotovo vzpodbujamo naravno obnavljanje organizma.

 

Mnogi mislijo, da treniramo samo mišice na obrazu ...

Na tečaju poskrbimo tudi za čvrsto zadnjico, raven trebušček, polne prsi, odpravljamo težave z neplodnostjo, učinke menopavze,  razblinimo travme, depresijo in stres (kako dosegamo mir in radost preberite v članku tukaj >>>).

Naučimo se skrivnosti notranje alkimije, povečamo pretok življenjske energije, lasišče prekrvavimo, vid izostrimo, dlesni stimuliramo, sluznice navlažimo, celulit zmanjšamo ali odpravimo, topimo maščobe . Celoten organizem nahranimo z izvorno energijo.

Optimalno stanje obraza je ključnega pomena za naše zdravje, videz, energijo; fizični, mentalni in duhovni razvoj. Področje od vratu navzgor je direktorska pisarna našega organizma. Ko pridno vadimo z njo, nam to prinaša izjemne učinke; zasijemo navznoter in navzven. To ne pomeni, da druge »pisarne« niso pomembne. Eno brez drugega ne more delovati.

 

Dobili boste vaje za domačo nalogo

V času 5-tedenskega treninga ima tečajnik priložnost znanje res utrditi; tudi zato, ker ob koncu vsakega srečanja priporočamo vaje za "domačo nalogo" - tako se mišice postopoma krepijo in so pripravljene, da se začnemo učiti tudi bolj zahtevnih vaj.

Po koncu našega druženja je ob pridni vadbi razlika na obrazu več kot očitna. Včasih dramatična! In tudi dokazljiva – s slikami. Preobrazba na več nivojih, ki je včasih lahko tudi »težka« in boleča, vendar vsekakor deluje v dobro našega zdravja in počutja, ter duhovne rasti.

 

Male skupine za pravilno izvedbo vaj

Med šolanjem s tečajniki učiteljica dela skupinsko in sočasno individualno, pri čemer vsakega udeleženca budno spremlja in vajo popravlja, dokler ni popolnoma osvojena, zaradi česar bo na tečaju od sedem do petnajst udeležencev.

V kolikor prihajate na ONLINE tečaj, učiteljica prav tako vsakega udeleženca spremlja, kot da bi bili skupaj v živo.

Na prvem treningu se slikamo (kdor želi), ponovno slikanje sledi po treh mesecih.  To je potrebno zaradi natančne ugotovitve »jogijske stilske preobrazbe«, ki se zgodi po treh mesecih vadbe. Slike učiteljica uporablja izključno za ugotovitev napredka in diagnostike na obrazu po treh mesecih vadbe. V kolikor prihajate na ONLINE tečaj, se boste slikali sami po predhodnem navodilu.

 

Komu je vadba namenjena?

Vadba JOGE OBRAZA za vse generacije, športnike, depresivne ljudi, managerje, nosečnice, za vse ki so v hormonskem neravnovesju (kazalnike si poglejte tukaj >>>), se starajo prehitro in so šibkega zdravja.

Z Jogo obraza povečamo kondicijo možganov in vračamo spomin, pomnožimo koncentracijo, pomladimo kožo na obrazu in povečamo energijo.

Ugodno vpliva na avtiste, za ljudi z alzheimerjevo boleznijo, spodbuja okrevanje po kapeh in ohromitvi obraza, rehabilitira poškodbe na glavi ter izpadajoč ali škripajoč čeljustni sklep. Zaustavimo zmanjševanje kostne mase v glavi, ker oživljamo kost.

 

Privoščite si čudovito in učinkovito vadbo za lepotni in zdravstveni aspekt.

Vložite vase in naredite nekaj zase! Naredite prvi korak, prijavite se!

Učinki mladostnega videza ter boljšega počutja so vidni že v nekaj tednih.

 

Kako poteka tečaj?

V petih tednih osvojimo kar 17 vaj, aktiviramo žleze in vzpostavimo dobro formo ter spoznali boste eliksirje za mladost in vitalnost.

Trajanje: 10 šolskih ur (5 vadb x dve šolski uri + darilo 6 vadba).

Dobimo se en krat tedensko za dve šolski uri in enkrat brezplačno tri mesece po začetku. Tečaj je trimesečni program s pavzami in domačo nalogo.

 

Splošne določbe

V kolikor se katerega od 5-ih srečanj ne boste udeležili, vam denarja ne moremo povrniti. Predhodne prijave so nujne.  Plačane vadbe so neprenosljive.  Nismo davčni zavezanec.

 

CENA: v živo in online nižja cena po osebi 

Akcija do – € 50,-  v šolskem letu 2019/20

»Osnovni tečaj po sistemu: Savinine joge obraza«:  € 170,-  / online € 130,-

Redna cena € 190,-  po  osebi

Dvojica ponudba (skupinska prijava 2 oseb): € 150,- / online € 110,-

Trojica ponudba (skupinska prijava 3 oseb): € 140,- / online € 100,-

Drugič vpisani na Osnovni tečaj pri nas:        € 100,- / online €   7o,-

Trajanje: 10 šolskih ur / 5 obiskov + 1x brezplačno

 

Cena vključuje DARILA:

• ena brezplačna ponovitvena vadba po treh mesecih;
• gradivo za 13 vaj od Savine Atai in 4 dodatne brez gradiva;
• mail gradivo o lepotnih in zdravstvenih eliksirjih;
• slikanje pred vadbo in po treh mesecih;
• slikanje pred in potem na online tečaju se izvede po navodilih;
• analiza obraza po treh mesecih;
• vsak dobi individualizirano obliko vaj na šesti vadbi;
• vzpodbudni mail članki o jogi obraza med in po tečaju.

 

Možnost plačila na obroke

1. Predplačilo   € 60,-    / online € 60,-  pred prvo vadbo
2. Prvi obrok    € 60,-    / online € 40,-  na tretji vadbi
3. Drugi obrok € 50,-   /  online € 30,-  pred peto vadbo

Za ponudbo par ali trojico se drugi in tretji obrok sorazmerno prilagodi.

ONLINE - plačilo na trr. Po prijavi boste dobili predračun.

V ŽIVO - plačilo z gotovino neposredno na vadbi.

Delite informacijo s prijatelji in z lahkoto boste dosegli  nižjo ceno.  

 

 

jogaobraza

Z veseljem bo z vami, Brigita Lorenčič (1963),

izkušena licenčna mojstrica joge obraza, uči od leta 2012.

Tečaj je odlična izbira  

ter življenjska naložba vase. 

Poskrbite zase!

Nato sami doma skrbite za mladosten videz in sijoče zdravje ali kontinuirano prihajate na vadbo.

 

 

Prijavite se >>>

 

Ali želite znanje osvežiti in nadgraditi?

 

Možnost osvežilne vadbe, nadgradnje vaj in udeležbe na bioritemski vadbi.
Na voljo je »Nadaljevalni tečaj po sistemu: Savinine joge obraza« ter udeležba na napredni vadbi.

 

JOGIJSKI KOLEDAR 

Delamo od septembra do julija, razen med šolskimi počitnicami in prazniki.

Kulturno društvo Astra, Joga sprememb