Joga Sprememb

Nadaljevalna vadba

Joga obraza mi je zopet narisala nasmešek na obraz ...

… resnično in dobesedno, ogledalo je bilo zasedeno, ko sem leta 2010 dosegla optimum lastne lepote ter boljšo počutje. 

Jogo obraza konstantno delam na sebi od leta 2009, z občasnimi pavzami. Opažam, da sem pri 60+ v boljšem stanju glede videza in počutja, kot sem bila pred vadbo joge obraza pri 46-ih. Na primer, koža na spodnji veki je lepša, čvrstejša kot pred vadbo joge obraza. S pomočjo joge obraza se resnično staram počasneje. Zagotovo jo bom delala na sebi in poučevala vse, ki si to želijo.

Spodnja fotografija je neprofesionalna vendar resnična. Kot da gledam dve različni ženski, kajne?

Brigita prej-potem
Po 8 mesecih vadbe joge obraza sem se resnično pomladila.
Upadla koža se je dvignila in učvrstila, gubice so se občutno zmanjšale.

Prej -potem

Tečajnice se slikajo ob začetku tečaja in po treh mesecih. Ob redni vadbi se rezultati pokažejo že po nekaj mesecih.

"Joga obraza za lepoto in regeneracijo."

Pred vadbo

* globoka "nasolabialna" guba, ki poteka vzdolž nosu

Po vadbi

* vidno zglajena "nasolabialna" guba
* hkrati so dvignjena upadla lička

Pred vadbo

* vidno povešena koža na čeljustnem delu obraza

Po vadbi

* dvig kože celotnega spodnjega čeljustnega dela
* brada je odprta ter lepo vidna
*hkrati je odpravljen podbradek

slik1

Pred vadbo

* povešena zgornja veka ...

slik2

Po vadbi

* dvig zgornje veke ter obrvi in več dlačic na obrveh
* oči so privzdignjene, povečane ter odprte
* koža na spodnji veki je pomlajena

Nina presenečena ob primerjavi novih slik

Nina_prej-potem

Slika za uradni dokument je prijetno presenetila Nino, ki dela jogo obraza šest let.

Znakov staranja ni. Obraz je lepše definiran, saj se je povečal volumen in dvig ličk, kar preprečuje nastanek nasolabilne gube.

Dvig zgornje veke in obrvi. Lasje so kvalitetnejši. Lepota je poudarjena z ličili.

Barbara in težave z mozolji

1. Pred apr. 24 Barbara Novina 40 let brada mozolji

Pred vadbo

* Barbara je bila nesrečna zaradi vnetja in mozoljev
* spodnja ustnica je gravitirala

1. po enem mes. mozolji brada mozolji

Po vadbi

* v enem mesecu je stanje vidno boljše
* spodnja ustnica se je dvignila in učvrstila

Nada (63 let) po 3 mesecih vadbe:

Nada 63_, pred vadbo

Pred vadbo

* povešena koža in izraziti kotički ust ...

Nada 63, po 3 mesecih vadbe

Po vadbi

* podbradek manjši,
* koža je uplahnila,
* vrat se odpira,
* brada je lepša,
* gubica od ustnih kotičkov navzdol je manjša,
* hrčkaste vrečke na čeljustnem delu so občutno manj vidne.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial