Joga sprememb z Brigito Lorenčič

JOGA OČI

Vid se izostri in oko obnovi

Vabim te na JOGO OČI, da bodo ponovno ostrovidne, sproščene in pomlajene. 👁️💜

Pričnemo novembra! 🎁

5 ponedeljkov, od 2. do 30. 11. 2026

Na Zoomu, ob 9.00 ali 18.00

Za koga je primerna joga oči

Vadba je primerna za vse.

Pod vodstvom Brigite Lorenčič (1963), licenčne mednarodne mojstrice Joge Obraza, ki jo z ljubeznijo poučuje od leta 2012.

Z konstantno vadbo vzdržuješ tako mladosten videz oči kot dober in zdrav vid.

Trening mišic

Joga obraza prinaša tako lepotne kot zdravstvene koristi. Tokrat izpostavljam zdravje in lepoto oči.

Ali te moti meglen vid, suhe oči, degeneracija v očeh, glavobol, gube in povešena koža?

Vabim te na JOGO OČI, da bodo ponovno ostrovidne, sproščene in pomlajene.

Trening mišic v očeh in krožne očesne mišice, nam prinaša številne koristi, ki jih velja izkoristiti.

Dobili se bomo 5-krat, da vaje osvojiš in si v času vsaj deset dni urediš vid in pomladiš oči prej ali slej.

Vadba navdušuje mene kot moje učenke. Z veseljem te pričakujem. 🤗

Kaj bomo delali?

Izostri vid, odpravi degeneracije in oko pomladi

01

Očesna mišica in jetra

Trenirali bomo očesno mišico in uporabili tehnike, ki izostrijo vid, prekrvavijo področje in krepijo jetra.

Kajti skozi oči poteka jetrni meridian, ki se stimulira z aktivno mišico.

02

Pomlajevanje predela okoli oči

Okrepili bomo mišico Orbicularis Oris, ki zajema cel predel okrog oči, da jo pomladi.

Brisali bomo gube med obrvmi, tako imenovano “Palača obilja”, ki sprošča jezo ali ljubosumje, povezuje pa se tudi z jetri.

03

Epifiza in tretje oko

Morda aktiviraš žlezo epifizo, oziroma tretje oko, ki je odgovorna za nočni hormon melatonin.

04

Spodnja veka

Pomladili bomo kožo na spodnji veki, ki se povezuje z ledvicami. Taoistična medicina spodnjo veko imenuje “Palača otroka”,

slednja poskrbi za našo umiritev, saj se povezuje z hormonom kortizolom v kolikor ga balansiramo.

05

Zgornja veka in obrvi

Stabilizirali bomo živec na zgornji veki, da odpravimo nenadzorovano mežikanje očesa. Moje izkušnje kažejo, da nekateri ne vedo, da imajo šibek živec, ki se z lahkoto umiri. Hkrati pomladimo zgornjo veko in obrvi, da se koža učvrsti in dvigne.

06

Preproste vaje za doma

Gre za vaje, ki jih lahko delaš, ko imaš 5-10 minut časa, volje in želje. Skripta ni na voljo.

Skozi leta poučevanja Joge obraza sem zasledila

Izkušnje mojih učenk kažejo, da se vid izostri v desetih dneh, ob večjih težavah pa traja nekoliko dlje.

V kolikor v vadbo vključiš Jogo obraza so koristi potencirane.

TOP pomlajen in zdrav videz oči, učenka joge obraza, Anita

Moj izziv 🥰 in velik TOP doprinos

Pred cca 10 leti na sem si odpravila motnjo v očesni steklovini, dvojni vid, izostrila vid.

Po 20-ih letih sem odložila očala. Res pa je, da jih uporabljam še za vožnjo z avtom.

Stabilizirala sem živec na zgornji veki.

Odpravila sem si zelo nadležen in več let utripajoč očesni živec, kar pomeni, da zgornja veka nenadzorovano utripa.

Medicina živec z operacijo odstrani, a za tem ostane brazgotina na zgornji veki.

Konstantna vadba, delaš malo dobiš veliko

Konstantna vadba – delaš malo dobiš veliko, je moj moto in želim da tudi tvoj.

Po 63+ ponovno potrebujem vadbo, zaradi česar sem si omislila “Jogo oči” tako zase kot za vse, ki si to želijo.

Zakaj prihaja do motenj?

Motnje v očeh se po tradicionalni kitajski medicini dogajajo zaradi neravnovesja v elementu:

🌿 Element lesa

Pripada mu organ jetra, njegov čas je pomlad.

💧 Element vode

Pripada mu organ ledvice, njegov čas je zima.

Zaradi česar se stanje oči v tem letnem času hitreje krepi oziroma slabi.

Suhe oči

Oči se navlažijo in je dobrodošlo za vse, ki veliko gledajo v ekran in ne želijo uporabljati umetnih solz.

Motnja v očesni steklovini

V kolikor se ti pred očmi pojavljajo lebdeče oblike, ki so lahko nekoliko moteče, potem imaš opravka s celičnimi ostanki znotraj očesnih steklovinskih tekočin, ki so rezultat degeneracije. Super je, da odpraviš motnjo, ko je še majhna.

Glavkom

Za glavkom je značilen povišan pritisk znotraj oči, ki lahko povzroči hiranje vidnega živca. Spremlja ga lahko glavobol, slabosti, moten vid. Slednje se uredi na tečaju, vadbi joge obraza ali na jogi oči.

Oči so vrata v možgane

Vadba balansira žlezo hipotalamus, ki je živčni center v možganovini, najmočnejši antioksidant in varuh pred rakom. To kar delajo oči, vpliva na to kaj delajo možgani.

Oči so okna duše ✨

Jasne in čiste oči pomenijo jasnega duha. Povezane so s celotnim živčevjem.

Po taoističnem prepričanju so oči organ energije jang, ki usmerja ves pretok či (življenjske energije) v telesu.

Različni predeli oči so povezani z različnimi organi v telesu, zato razkrivajo zdravje celotnega organizma.

Ko so beločnice rdečkaste, potem nakazujejo, da moramo okrepiti dihalni sistem pljuč.

Sprememba velikosti zenic je zelo pomembna, saj nakazujejo na skrajno izčrpanost hormona adrenalina, šok, prestrašenost ali ledvično šibkost.

Gube 🥰 lifting

Da pomladimo področje okoli oči je dodaten bonus, ki ga Joga oči prinaša. Kajne?

Brišemo gube okoli oči, kožo učvrstimo in prekrvavimo. Zgodi se lifing zgornje in spodnje veke.

Termini · Cena · Prijavnica

KDAJ: ponedeljek, 02. 11. / 09. 11. / 16. 11. / 23. 11. / 30. 11. 2026

☀️ Prva skupina

od 9.00 do 9.30

30 minut skupne vadbe

🌙 Druga skupina

od 18.00 do 18.30

30 minut skupne vadbe

KJE: ZOOM v živo, povezavo dobiš 30 minut pred pričetkom.

V kolikor določeno srečanje manjkaš, nadomeščanja ni.

Izberi svojo možnost in se prijavi 💌

Sedanji in nekdanji učenci

30 €

5-krat po 30 minut joge oči.

Za vse, ki ste že obiskovali Brigitine tečaje ali vadbe.

Novi učenci

40 €