Vranica igra pomembno vlogo pri delovanju in splošnem zdravju uma in telesa v tradicionalni kitajski medicini, pri čemer je veliko stvari, ki jih je mogoče storiti za krepitev njenega delovanja. Tudi pri Jogi obraza se učimo, kako vranico krepiti in si tako zagotavljati boljšo kri in manj skrbi. Funkcija vranice v zahodni medicini […]
Vloga vranice, kako jo krepimo in diagnostika obraza Read More »
Izredno sem ponosna na Mileno, našo udeleženko Hatha Joge, saj si je s konstantno vadbo in pomočjo učiteljice Asje odpravila bolečine. Kakšno je bilo Milenino stanje pred vadbo? Bolečina v križu in išias sta po 30 letih čudežno odpravljena Milena je prenašala bolečine v hrbtenici in išias že dobrih 30 let. Pomoč je iskala pri
Kako si sam pomagati pri išiasu? Read More »
Urejeni hormoni za fizični in psihični razcvet z jogo obraza Kaj so hormoni? Hormoni so kemične spojine, ki nastajajo v žlezah z notranjim izločanjem. Žleze izločajo svoje substance/hormone, ki se zlivajo v krvni obtok ter obogatijo kri, le-ta kvalitetno nahrani naše celice. V kolikor je celica nahranjena s hormoni in napolnjena s kisikom je zdrava.
Kateri so kazalniki hormonskega neravnovesja? Velikokrat slišimo: »Spet mi nagajajo hormoni!«. Dogaja se nam v puberteti, med nosečnostjo, pred menstruacijo, v menopavzi … In tako se celo življenje pravzaprav vrtimo v vrtincu hormonov. Kazalniki hormonskega neravnovesjaOdkljukajte svoje obremenilne cone Mozoljasta koža Menstrualni krči Post menstrualni sindrom Suha ali mastna koža Preveč gubic Prehitro staranje Debelost,
Kazalniki hormonskega neravnovesja Read More »
Piše: Brigita, mojstrica joge obraza Ledvice ležijo v zadnjem delu trebušne votline, zaščitene so z rebri in hrbtenico. Njihovo delo je filtriranje krvi, izločanje odpadnih produktov in reguliranje vode v organizmu. Nad ledvicami sedita nadledvični endokrini žlezi, ki izločata hormone neposredno v kri. Vemo, ko se drevesa začno sušiti zaradi pomanjkanja vode, se
Ledvice – Izvir zdravja in glavni pomlajevalni organ Read More »
Kako do več zdravilne in sladke sline s pomočjo Joge obraza? Medtem, ko pravilno treniramo obrazne mišice, aktiviramo žleze slinavke v ustih in s tem proizvodnjo sline. Vsi, ki delamo Jogo obraza vemo, da nam lahko teče iz ust, čutimo brizganje sline iz žlez ali zaznamo, da imamo več sline kot pred vadbo Joge obraza.
Slina – Eliksir mladosti in zdravja Read More »
Da bosta tvoj obraz in stas še bolj zasijala, se priporoča delati prave stvari ob pravem času. Tokrat izpostavljam jetra. Obraz je tvoj priročen diagnostični aparat, ki ti pokaže stanje krepkih ali šibkih jeter in jo velja preveriti spomladi. Jetra so t.i. »general« in so odgovorna za obrambno funkcijo telesa, čiščenje ter uravnavanje krvnih zalog v
Obdobje jeter – kako okrepiti jetra? Read More »
Da Joga obraza briše gubice ter pomladi obraz, že vemo vsi. Tokrat ti želim zaupati, kaj se dogaja v glavi ter telesu ter kako v srcu začutiti mir in radost. Mir in radost – ali stres Vsi si želimo miru in sproščenosti. Vemo, da stres deluje na naše telo kot potres. Ali z Jogo
Kako do miru in radosti z Jogo obraza? Read More »
Z Jogo obraz si lahko povrneš in vzdržuješ mladosten videz oči na naraven način. Lepo se oblikujeta spodnja in zgornja veka, izostriš si vid in odpraviš degeneracijo v očeh. Ali veš, stresni hormon kortizol in ledvična energija kaže svoje stanje na spodnji veki? Dopusti notranji lepoti na plano s pomočjo Joge obraza. Pričneš lahko tako
Mladosten videz oči s pomočjo Joge obraza Read More »
