“Nadaljevalni tečaj po sistemu:

Savinine joge obraza«

KDAJ NA TEČAJ?
Termin se določi po predhodnih prijavah.

Za zdravje, vitalnost, energijo in mladosten videz!

Nadaljevalni tečaj. Nadgradite in poglobite edinstveno medicinsko vadbo na svetu, saj nam prinaša še večje koristi na fizičnem, emocionalnem, duhovnem in zdravstvenem nivoju. Na tečaju boste deležni popolne in individualizirane oskrbe s strani mojstrice joge obraza.

Na osnovnem tečaju smo zgradili osnovno mišično formo. Zdaj je pravi čas, da gremo naprej. Dosegli bomo globlje in težje dostopne mišične skupine na obrazu, zaradi česar bo videz vašega obraza še mlajši.

Intenzivnost  se ves čas stopnjuje, a ne le mišične forme, izredno pomembna je napredna tehnika za spodbuditev meridianov, ki omogočajo pretok življenjske energije do organov in jih tako pomladijo ter ohranjajo  energetsko polne in zdrave oziroma jih v primeru že zmanjšanega pretoka energije ponovno aktivirajo.

Z vadbo stimuliramo možgane, kar bo spodbudilo proizvodnjo nevrotransmitorjev, opazili bomo, da se nam izboljšuje spomin.

Ugodno vpliva na avtiste, za ljudi z alzheimerjevo boleznijo, spodbuja okrevanje po kapeh in ohromitvi obraza, rehabilitira poškodbe na glavi ter izpadajoč ali škripajoč čeljustni sklep. Zaustavi se zmanjševanje kostne mase v glavi, ker z redno vadbo oživljamo kost.

Znanstveniki trdijo, da je hormonsko ravnovesje rešitelj številka ena!

Medicinsko je dokazano, da  vadba  JOGE OBRAZA ne aktivira samo žlez v glavi, ampak tudi živčni in celoten endokrini sistem. Sočasno si pridobimo mlajši videz, zdravje, produktivnost, vitalnost in dolgoživost.

Od ravnovesja hormonov so odvisni na primer: srce, ledvica, vranica, mišice, možgani, hipofiza, kosti, krvno-žilni sistem in psihično počutje.

Več o hormonih preberite v naših člankih TUKAJ

Velikokrat slišimo: »Spet mi nagajajo hormoni!« Dogaja se nam v puberteti, med nosečnostjo, pred menstruacijo, v menopavzi, … In tako se celo življenje pravzaprav vrtimo v vrtincu hormonov. Veliko je primerov ljudi, ki so na primer uravnovesili ščitnične hormone ali zanosili brez tabletk prav s pomočjo vadbe.

Kateri so kazalniki hormonskega neravnovesja? Preberite TUKAJ

 

Kako poteka tečaj v majhnih skupinah?


Trajanje: 12 šolskih ur – tečaj zajema 4 srečanja po 3 šolske ure in traja 4 tedne. Med eno in drugo vadbo je teden dni odmora, da boste imeli doma priložnost novo znanje sami trenirati in utrditi. Dobili boste gradivo za nabor 44 vaj od mednarodne mojstrice joge obraza Savine Atai.

Med šolanjem s tečajniki  delam skupinsko in sočasno individualno, pri čemer vsako vajo popravljam, dokler ni popolnoma osvojena, zaradi česar bo na tečaju od 4 do 10 udeležencev. Zaradi natančne ugotovitve napredka in diagnostike na obrazu se slikamo pred začetkom, na drugi in četrti vadbi.

 

                              Individualni pisni program                                       

Po opravljenem tečaju si lahko po želji naročite, da vam mojstrica joge obraza sestavi 8-tedenski pisni individualni program  popolne prenove obraza, ki se plača posebej.

POSKRBITE ZASE, POMLADITE SE S POMOČJO »Nadaljevalnega tečaja po sistemu: Savinine joge obraza«.

Izkusite potencirane učinke, s katerimi bomo dosegli še večje pomlajevalne in zdravstvene koristi.

 

1. SREČANJE

Na osnovnem tečaju smo 60 % poskrbeli  za mišično formo obraza, na nadaljevalnem tečaju pridobimo preostalih 40 %. S tem aktivneje poskrbimo za lepoto kože, izgradnjo mišic in pravilno razporeditev oz. presnovo maščob.

Potenciramo moč treninga obraza s sklapljanjem večjega števila vaj.

Statični in dinamični trening: kdaj, kako in zakaj?

Trening »Hands on« (ko roke mojstrice joge obraza postanejo utež za stranko, ki občuti pravilno intenzivnost upora in proti upora ).

2. SREČANJE

Nova oblika treninga: stimulacija meridianov in notranjih organov, aktivacija globokih mišičnih plasti obraza.

Obrazni zemljevid, področja 5-ih elementov na obrazu.

Razumevanje pomena žlez za zdravje, lepoto, mladost, čustveno stabilnost, itd., kombinirane vaje, načrt domačega treninga do naslednjega srečanja.

3. SREČANJE

Še učinkovitejši trening spodnje veke in balansiranje stresnih hormonov.

Nove vaje, obstoječe vaje dobijo nove dimenzije.

Individualni trening “1 na 1”, prodiranje v čustvene in fizične blokade v telesu, ter nežno razblinjanje le-teh.

Individualno izbrana domača naloga.

4. SREČANJE

Naprednejša oblika kombinirane vadbe.

Direkten dostop do notranjih organov, vračanje energije vase.

Palače življenja, kje so in kaj kažejo.

Zdravilni zvoki kitajske medicine.

Razcvet ženske energije.

Sence in sonce direktorskih žlez: hipotalamus, epifiza in hipofiza.

 

Učinki mladostnega videza ter boljšega počutja so vidni že v nekaj tednih. 

 

Splošne določbe

V kolikor se katerega od 4-ih srečanj ne boste udeležili, vam denarja ne moremo povrniti. Predhodne prijave so nujne. Plačane vadbe so neprenosljive. Izostankov ne morete nadomestiti. Nismo davčni zavezanec.

 

TEČAJ JE ODLIČNA IZBIRA IN ŽIVLJENJSKA NALOŽBA VASE,

ZATO NE ODLAŠAJTE IN POSKRBITE ZASE!

 

Po opravljenem tečaju pa nato, z nami ali doma sami, skrbite za mladosten videz in sijoče zdravje.

 

KDAJ NA TEČAJ?

Termin se določi po predhodnih prijavah, tečaj poteka ob večernih urah ali po dogovoru s skupino.

 

VSE LOKACIJE: Maribor, Ptuj, Slovenska Bistrica, Fram, Rače, Ruše, Pesnica, Šentilj, Murska Sobota, Ljutomer, Celje in Šmarje pri Jelšah.

Možnost izvajanja tečaja na drugi lokaciji po dogovoru z organizatorjem ali udeleženci.

 

       “Nadaljevalni tečaj po sistemu: Savinine joge obraza”

 

   REDNA CENA: 190 € * NOVA NIŽJA CENA: 170 €

          + Podarjamo -20 €

V kolikor ste bili na osvežilni in nadgrajeni vadbi po opravljenem “Osnovnem tečaju po sistemu: Savinine joge obraza” minimalno 5x, eno leto pred začetkom nadaljevalnega tečaja.

Drugič vpisani na nadaljevalni tečaj je cena: 130 €

Individualen pisni program, dodatno po želji v znesku 80 €.

Celoten cenik je  TUKAJ

 

MOŽNOST OBROČNEGA PLAČILA. Predplačilo 70 €  na prvi vadbi, prvi obrok 50 € plačilo na drugi vadbi in drugi obrok od 30 € – 50 €, plačilo na tretji vadbi.

 

Na tečaj se prijavite tukaj PRIJAVNICA 

 

Za informacije in prijave smo vam z veseljem na voljo tudi na

T: 040 158 843

M: joga.sprememb@gmail.com

 

Z vso srčnostjo in veseljem bo z vami Brigita Lorenčič (1963), izkušena licenčna mojstrica joge obraza, uči od leta 2012.

nadaljevalni tečaj

 

JOGIJSKI KOLEDAR

Tečaji, vadbe in predstavitve trajajo med septembrom in junijem, razen med šolskimi počitnicami in prazniki.

Kulturno društvo Astra